Loisirs à Dakar

LOISIRS SPORTIFS :

YACHTING CLUB DAKAR(YCD)

Plage de la voile d’or

Jean-Luc : 77 639 15 48

E-mail : ycdakar@gmail.com

Site : http://www.voile-dakar.net

Depuis Janvier je prends des cours de voile et maintenant déjà je navigue avec le catamaran! C’est simplement fantastique et rafraîchissant. Ma vie a changé et je me sens passionnée! La vie en Senegal est encore plus belle! Je le recommande vraiment a 100% pour ceux/celles qui veulent un nouveau défi très stimulant! En plus, les personnes du Club (YCD Yacht Club Dakar) sont super sympa!

TENNIS Club de l’université ASTU

En allant vers le Plateau par la corniche ouest, tournez au rond point de l’université puis prenez la 1ère à gauche. Le club se trouve au bout de la rue.

33 824 14 14

Pour les sportifs, Dakar est une ville plutôt sympa. Pour ceux qui aiment le tennis, il y a l’ASTU, le club de l’université. Il dispose de 4 courts, ils sont éclairés pour vos sessions de nuit (pas de supplément à payer), l’ambiance est conviviale, l’endroit est simple et discret, les entraîneurs et ramasseurs sympathiques. Le club propose également un terrain de foot synthétique et 2 salles de squash en bon état.

MOCRAD ( Méthode Opérationnelle de Combat Rapproché Diambar )

« Self defense/l’autodefence »  et Arts Martiaux en famille

À lSD ( International School of Dakar ) derrière le parc de jeux

77-204-16-79.

Site : http://taishin-jutsu.com/mocrad/

Cours de self defense tous les dimanches de 10h00 a 11h15.  Le premier cours est gratuit.  Cout mensuel:  20,000 FCFA pour toute la famille.  Eh, oui 20,000 FCFA pour la famille entière.  A la demande, des participants, le cours des enfants se limite à 30 à 45 minutes. Les enfants peuvent ensuite jouer  sur l’équipement de jeux.  C’est une activité ludique et en même temps sportive pour toute la famille.

BOXE ANGLAISE ET KICKBOXING

Idrissa Camara.

77 618 37 96

Je fais de la boxe et du kickboxing depuis plusieurs mois et pour les amateurs de ce sport, j’ aimerai recommander mon professeur Il se déplace à la maison ou au Club sportif. C’est un excellent entrainement.

Il m’a redonné de la force après deux accouchements, très bon pédagogue, super sympa, vient pour les entrainements à la maison

BOWLING
Sea Plaza
12h00 : heure d’ouverture ( je conseille d’arrivée à 12h30 pour que tout soit opérationnel), le bowling était rien qu’à nous pendant deux heures . Un super moment en famille, ça change des plages et des hôtels. Pas excessif ( 28000 Frs environ pour deux lignes chacun, plus 15000 Frs deux tournées de boissons fraîches). Le personnel est sympathique et convivial. Une vraie partie de plaisir en famille.

Momo NOURDINE:

77 898 45 25 / 70 986 76 79

Il m’a coaché à la salle de sport les dernières années et maintenant il travaille à domicile. Il est très professionnel et sérieux. Il adapte les séances de travail au niveau du client et encourage beaucoup a donner le maximum et être régulière. Il peut se déplacer à la salle de sport, à la maison ou faire des entrainements à l’extérieur. NAUTILUS PLONGEE

Centre de plongée sous-marine situé sur la plage de NGOR, Hotel « La Maison Abaka »

77 637 14 22

E-mail : nautilusclub@hotmail.com

Site : http://www.nautilus-diving.com

Ouvert toute l’année, du mardi au dimanche sur rendez-vous Instructeurs certifiés FFESSM (Fédération française) et PADI (International) Baptêmes et cours de plongée en français et anglais, âge minimum 10 ans Equipements disponibles dans toutes les tailles.

BARRACUDA CLUB
à Ngor en face de la Madrague
77 099 97 66
J’aimerais recommander un nouveau club de plongée qui ouvre à Dakar. Le Barracuda Club.
J’ai la chance d’être dans les premières élèves et c’est une expérience super.
Un nouveau club, donc du nouveau matériel. Des instructeurs super pédagogues et très sympas.

BARRACUDA CLUB
à Ngor en face de la Madrague
77 099 97 66
E-mail : bcd-diving@barracuda-club-dakar.com
Site : http://www.barracuda-club-dakar.com/
Page Facebook : https://www.facebook.com/BarracudaClubDakar/
J’aimerais recommander un nouveau club de plongée qui ouvre à Dakar. Le Barracuda Club.
J’ai la chance d’être dans les premières élèves et c’est une expérience super.
Un nouveau club, donc du nouveau matériel. Des instructeurs super pédagogues et très sympas.

Je voudrais recommander le nouveau club de plongée le Barracuda Club à Ngor.
J’ai passé mon premier niveau avec eux, le matériel est tout neuf, les instructeurs sont d’une extrême gentillesse et hyper pro., ils partagent leur passion avec beaucoup d’enthousiasme.
Mon fils de 13 a fait son baptême, mon filleul de 19 ans a passé son brevet durant ses vacances, en toute sécurité, ils sont ravis et en re demandent…
Ils organisent des stages durant les vacances de Printemps …

AQUA-BIKE
Au club Olympique
77 859 40 19
Pour celles qui ont envie d’avoir des cuisses de rêve: AQUA BIKE pendant 45 min!!! le lundi-mercredi-vendredi soit à 10h, soit à 17h Le samedi à 11h ou 12h Vous travaillerez tout le corps avec divers accessoires de piscine, c’est une séance complète. Chaussures de piscine fournies. L’inscription se fait au secrétariat de la piscine du club.

AQUABIKE CENTER
près du Citydia du point E

33 824 83 39 / 78 195 26 62
Les séances d’1h avec instructeur et musique combinent aquabike et aquagym: remise en forme en douceur mais tonique (dans l’eau, sur un vélo immergé, on ressent moins les efforts fournis mais les muscles, par contre, travaillent !). On se retrouve en petit groupe (de 1 jusqu’à 5-6 max). Le cadre est agréable, l’accueil chaleureux, la piscine extérieure est bien entretenue, en partie à l’ombre (et chauffée en saison fraîche!). Il y a des vestiaires propres avec douches, cabines pour se changer, armoires. Si on arrive en avance, on peut profiter des salons à l’intérieur ou à l’extérieur.
… sans hésitation, jetez-vous à l’eau, (re)mettez-vous en selle!

Plus de choix avec une équipe très dynamique et un cadre sympa
2 sessions special spinning le mardi et jeudi soir
Combinaison aquabike + aquapalmes parfois
Bref pour tous et tonification assurée

Les coachs sont très professionnels, la piscine est chauffée à 30° donc même les plus frileuses pourront y rentrer aisément. Et ce sport est super pour les problèmes de dos ou de genoux notamment. C’est aussi très bon pour la circulation, pour enlever la cellulite et perdre du poids rapidement. On travaille tout le corps et ça se sent !

COURS D’AQUAGYM

Vanessa LIÉNARD
aux Almadies
78 123 62 50
Pour les femmes enceintes. La dame qui donne ce cours a suivi une formation spécialisée pour les femmes enceintes c’est donc très pro comme approche,elle est aussi sage-femme et donc c’est assez chouette de pouvoir compter sur son professionnalisme car elle sait ce qu’elle fait.

Fabienne
Hôtel Savana Plateau
77 360 76 15
E- mail : chenanard7762@yahoo.fr
Les cours d’aquagym à la piscine du Savana reprennent (plateau, petite corniche) tous les jeudis de 10h à 11h.
J’ai vraiment apprécié d’y participer à mon arrivée à Dakar, les séances sont conviviales et c’est l’occasion de rencontrer du monde au Plateau tout en faisant du sport! Le tarif est de 2500FCFA pour l’accès à la piscine. Il faut prévoir 2 frites, une petite bouteille d’eau et de la crème solaire. Pour rejoindre le cours et pour d’autres informations, n’hésitez pas à contacter Fabienne

PAINTBALL
à côté du Poney Club à Hann.
Bonne activité pour ceux qui ont envie de se défouler !
Arthur, qui tient la boutique est très sympa.
La partie est à 10 000F, recharge de billes 5000F. Tout le matériel est mis à disposition avec les équipements de protection.
Ils ont une page Facebook pour les contacter.

CLUB DE BRIDGE / ASB ( Association Sénégalaise de Bridge )

Club Corse, route de la petite corniche

Présidente : Marie Christine PINEAU 77 638 91 27

E-mail : pineau@orange.sn

Secrétaire : Sylvie HULIN 77 474 82 07

Bernard VOURIOT

E-mail : bernarddiamy@live.fr

Un jeu pas facile mais très intéressant et prenant. Un cours pour débutant a démarré en octobre et une fois pas semaine je découvre petit à petit les règles de ce jeu et c’est vraiment passionnant. Cours gratuits pour les débutants et tournois 3 fois par semaine pour les autres joue le lundi soir et le jeudi l’après-midi dans une salle au bord de la mer.  Nous sommes entre 3 et 6 tables. Le  jeudi à 14 :15 et le lundi à 20:15. Il y a des Tournois de régularité et d’autres événements associé à  la Fédération Française de Bridge.

 

TAIJI QUAN/ QIGONG

Johanna RITTMAYER-DIAKHATÉ

Près du Casino du Cap Vert à Ngor.

77 340 50 68 / 33 820 14 98

Enseigné a Dakar depuis 9 ans La technique ancestrale chinoise du Taiji quan/ Qigong permet d’évacuer le stress, à mieux utiliser son corps et à établir un meilleur équilibre entre corps et esprit. Toute personne, à tout âge, peut ainsi améliorer sa santé physique et psychique, et trouver détente et bien-être. Les cours ont lieu en plein air, par petits groupes, français/anglais/allemand

TAÏ-CHI
Yaya
à l’hotel Sokhamon Plateau.
77 506 81 41
E-mail : yehyakriyayoga@yahoo.fr
C’est tous les lundis de 18h à 19h30 La séance est a 5000 FCFA. Yaya est un formateur très patient et très pédagogue, il a une longue expérience du yoga et du tai chi, je suis des séances de tai chi avec lui depuis 2 ans. Il propose des cours en matinée pour ceux et celles qui le souhaitent.

COURS DE CAPOEIRA
Lion Capoiera
au Sea Plazza en bas des 2 escalators, devant le plan d’eau et le Buddha Bar.
77 533 86 28
( plutôt par SMS car il est souvent injoignable étant souvent en cours de capoeira )
E-mail : lioncapoeira@hotmail.com
le samedi de 11h30 à 13h La séance est à 3000 F pour un enfant, 5000 F pour deux (une séance d’essai gratuite). Ombragé et frais malgré l’heure, l’endroit est vaste et permet d’accueillir un grand groupe de jeunes capoeristes.
Testé ce samedi avec mes deux enfants pour la séance d’ouverture et APPROUVÉ ! C’est un endroit idéal pour la pratique de la capoeira…

LE SKATE PARK  

Sur la corniche ouest, juste après le cimetière musulman (on voit des grands pots de fleurs sur le bas-côté). Attention à ne pas rater l’entrée. Aller au bout de l’allée en direction de la mer.

Un espace dédié aux skates ou rollers avec des tremplins, bosses… Il y a une buvette ombragée pour patienter ou se reposer.

ADALTROS DANSE

Olympique club

77 649 18 60

Moi qui suis une piètre danseuse pas toujours à l’aise sur les « dancefloors  » je voulais mettre un coup de projecteur sur les ateliers de danses de  Patrick qui est un vrai professionnel et qui sait mettre à l’aise ses élèves et  leur transmettre sa passion voici ses coordonnées : Cours de danse féminine avec la salsa ladies styling et Latin training, accessible à toutes sur des musiques latines et tropicales. Pour apprendre à danser, améliorer la condition physique, développer la souplesse, la coordination et l’endurance.

THE DANCE HALL

à la biscuiterie, 179 avenue Bourguiba

Site : http://thedancehall.sn/ (très bien fait!)

Je souhaiterais  partager avec vous la découverte d’une salle de danse à Dakar. et se situe. On y trouve des cours de danse urbaine, danse latine, danse orientale, dispensés par des prof dynamiques et très gentils. Il y a aussi des cours pour enfants (j’y ai inscrit les miens qui sont ravis!). Les prix sont abordables et la salle très chouette. Bref, je recommande vivement!

COURS DE SABAAR
The Dance Hall ( Mermoz )
Maison de la culture Doute Seck ( Médina )
77 690 36 93
J’ai testé la semaine dernière, et j’ai trouvé cela sympa.J’ai bien aimé cette activité, originale, amateur. C’est la première fois que je la vois proposer à Dakar. C’est un jeune couple qui propose cette activité depuis l’an passé à Douta Seck, ils ont ajouté un cours le mardi à l’espace Dance Hall à Mermoz. C’est une info partage, à découvrir pour les personnes intéressées aux danses traditionnelles sénégalaises.

CAPOEIRA POUR LES PETITS ET LES GRANDS

à PICABOU 

27 Rue Vincens Plateau

33 821 29 46 / 77 181 45 30

E-mail :picaboudk@gmail.com

Tous les mercredis de 17h à 18h de 2 a 4 ans ( 6000 fcfa la séance ou 20000 fcfa le mois )

Au  COSC

33 822 05 05 /77 569 40 96 / 77 637 04 59

Pour les adultes de 18H30 A 20H ( 8000fcfa la séance ou 20000fcfa) toujours le mercredi.

STAND UP PADDLE

Arnaud, 77 785 28 52.

Site : www.supdakar.com

Je pratique le stand up paddle. Je suis accro!!! En gros vous êtes debout sur une planche stable, munie d’une pagaie vous glissez sur l’eau dans un cadre magnifique de la petite corniche avec l’île de Gorée en face.  Au delà du cadre hyper ressourçant, on fait du sport! L’activité SUP tonifie le corps surtout les fessiers et affine la taille par le gainage (intéressant non?!), c’est accessible (le moniteur s’adapte à votre niveau) et surtout c’est à l’extérieur sur l’eau!  Perso, j’aime bien en fin de journée après le travail, il propose aussi le matin et en journée.  Le départ est au Club Corse sur la petite corniche (à gauche de l’Union). Mais je crois qu’il se déplace aussi sur l’île de Ngor, à la Maison d’Italie à la demande.

LOISIRS CRÉATIFS

MOSAÏQUE

Isabelle HOURCHANI Tour de la piscine Olympique point E

77 554 64 40

E-mail : isa@kamal-mosaic.com

Site : http://www.kamal-mosaic.com/

Du mardi au samedi…  Ambiance super conviviale, Isabelle est toujours à notre écoute dans une ambiance super détendue… On apprend à manier la pince et surtout rencontrer des personnes de tous horizons avec qui partager notre passion, échanger nos idées et réaliser tous nos projets même les plus fous sous la houlette toujours très patiente d’Isabelle!!! On peut également apprendre la  technique de la peinture suwer à l’atelier… Je recommande ++++++ 5 000 fcfa le cours

Magali
Aux Mamelles
77 713 59 73
Si vous voulez découvrir la mosaïque où vous perfectionner je vous conseille des cours chez Magali tous les matins. Ambiance conviviale et détendue garantie !!

POTERIE

Les colombins

Ibrahima

En face de la gendarmerie de Ouakam et de la station Total. Ouakam

77 564 95 59

Petite association de sourds muets qui donnent des cours de poterie… Montage en  colombins, plaques ou au tour… Ils ont une patience d’ange et vous apprendront  à  travailler l’argile… Et vos réalisations prendront forme!!! Vraiment à essayer! Ils donnent des cours de poterie et vendent leurs réalisations… Cours de poterie 5000 fcaf  tout inclus :glaise, cuisson et cours  ( plus que raisonnable … )  Ils sont toujours prévenants et réalisent tous vos projets. Accueillent aussi vos enfants  ou vous même, en journée pour des cours particuliers!! Ambiance détendue. Les garçons sont toujours présents pour vous aider avec le sourire dans la joie et la bonne humeur!!!

L’ objectif de l’association est l’insertion professionnelle de sourds muets (formation à la poterie + alimentation, soins des jeunes apprentis)  Un de leurs moyens pour avoir des recettes est d’accueillir des enfants pour les initier à la poterie.  C’est ouvert à tous, même aux plus petits et aux plus grands! Les enfants sont aidés par les apprentis sourds muets sous la surveillance du chef du centre, les échanges sont très riches, joyeux et calmes. C’est un havre de paix!  Ouvert tous les jours de 9H à 19H – 4 000 CFA la séance. (1er séance: réalisation de 2 objets – 2 ème séance: peinture des objets à quelques jours de la première séance pour la cuisson des oeuvres!)

Khadi et Marième

à la base militaire de Saint Exupery’ vers Hann Marinas,

77 841 42 73

Pour tous ceux qui voudraient faire de la poterie, je vais tous les jeudis de 15h à 17h ce sont deux jeunes dames sénégalaises, Khadi et Mariéme qui s’en occupent et je fais de belles créations personnelles grâce à leur aide et conseils

SCRAPBOOKING

Evelyne

77 865 17 75

Je partage ma passion volontiers du scrapbooking ( européen , AZZA ) . Venez découvrir le concept et vous aurez peut être envie de vous confectionner un bel album, voyage , famille ou autres souvenirs inoubliables ….avec vos belles photos … Appelez moi cela ne vous engage à rien, si ce n’est de découvrir ce beau concept et partager un petit moment autour d’un rafraîchissement .

LOISIRS CULTUREL

COURS D’INFORMATIQUE

Aziz NIANE

77 645 41 96

Formation PHOTOSHOP/ILLUSTRATOR avec mon informaticien préféré qui vient à domicile

LE MAH JONG

Catherine 77 612 59 97  / 33 823 59 21

E-mail : c_kuentz@hotmail.com

Je suis tombée sous le charme de ce jeu il y a quelques années. Le Mah-Jong  est un jeu asiatique plein de mystères, poétique et esthétique….. Le principe du Mah-Jong est de créer des combinaisons particulières avec les 144 petits dominos (appelés « Tuiles ») qui sont utilisés par les quatre joueurs d’une table de jeu. Nous sommes quelques unes à nous retrouver tous les jeudi après-midi à partir de 14H chez l’une de nous.

LE CHOEUR DE DAKAR

Lycée Mermoz.

Chef de chœur : Denise CABRITA 77 332 03 85

Symphorien : 76 473 56 33

E-mail : choeurdedakar@gmail.com

Le chant a de nombreuses  vertus. En effet une pratique régulière améliore les capacités respiratoires et chasse le stress. C’est dans une très bonne ambiance que j’ai plaisir à retrouver toutes les semaines la chorale. Les répétitions ont lieu tous les lundi de 19h à 21h . Le programme est très varié (variétés françaises et anglaises, œuvres plus classiques, chants africains  … etc …) Deux concerts seront donnés mi juin, ce qui peut donner une idée aux personnes intéressées.

LOCATIONS ET VENTES DVD

VIDÉO TIME

6 Boulevard République

33 822 34 08 / 77 102 63 43

10h – 12h30 16h – 18h30 Ferme Dimanche et lundi matin.

Voici infos sur location et ventes DVD. Il y a beaucoup de choix pour adultes et enfants.

LOISIRS ENFANTS

DANSE CLASSIQUE

Zippyland Rond point du virage

33 820 03 08/ 76 639 12 92

E-mail : zippylandplay@gmail.com

1 fois par semaine (18 000 CFA par mois ) prof sérieuse, ma fille adore.

TEMPS DANSE

Clos Normand ( Point E )

77 517 37 38 / 78 107 05 99

E-mail : tempsdansedk@gmail.com

Je vous recommande cet atelier de danse . Laetitia et Florilane ont une longue expérience de la danse et une pédagogie à toute épreuve!

ATELIER HISTOIRE DE L’ART
Audrey Vercoutere
77 327 53 42
Pour les enfants de 4 à 10 ans
Ma fille de 5ans suit cet atelier animé par Audrey , une photographe professionnelle, habitant aux Almadies.
L’atelier qui dure une heure et demie commence par la découverte d’une période importante dans l’histoire de la peinture en choisissant un artiste connu (Van Gogh, Degas, Monet, Modigliani, ..) et en dévoilant sa technique et le pourquoi de ses sujets peints choisis. Ensuite les enfants vont reproduire une oeuvre d’art en utilisant la même technique et en restant dans les mêmes thèmes que l’artiste . Ainsi les enfants vont découvrir pendant 1 an toutes les périodes importantes dans l’histoire de la peinture.
Inutile de vous dire à quel point ma fille adore cet atelier et son animatrice! Audrey étant une femme passionnante, patiente avec les enfants et très créative, elle dispose aussi de matériel très pro venant d’Europe.

Publicités